Yoga individuell
Yin Yoga Relax
Beim Yin Yoga regeneriert sich der Körper von selbst, da Hilfsmittel wie Decken und Bolster das Loslassen ermöglichen. Der ideale Weg sich komplett zu entspannen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Körper kann entspannt SEIN.
Einzelstunden
Gruppenunterricht ist nicht für jeden geeignet. Einzelunterricht bietet die Möglichkeit mit mir persönlich zu üben. Dies kann auch ein Einstieg sein, um später in der Gruppe einzusteigen.
Yoga Individualunterricht
Hier erarbeiten wir gemeinsam ein Programm für deine persönlichen Bedürfnisse. Du bekommst ein Handout und kannst dann entscheiden wann und wo du deine Übungspraxis machst.
Investition
Individualunterricht/ Einzelcoaching € 75 (60 Min.)
(danach Abrechnung pro angefangene 15 Min.)
Yin Yoga Relax € 109 (ca. 90 Min.)