bielefeld Yoga

Yoga Spezial

mit

Gastdozent   Andreas Petersen

Yogalehrer nach Renė Hug
Routinierter Anwender der Stimmgabeln

Yoga trifft Stimmgabel

Samstag 09.03.2024   10.00 - 17.00 Uhr
oder
Sonntag 10.03.2024     10.00 - 13.00 Uhr

Stimmgabeln für den Körper
sind auf unterschiedliche Frequenzen gestimmt und können uns so mit ihren Schwingugngen dabei helfen, den Energiefluss der Meridiane, Muskeln, Faszien und Chakren zu harmonisieren. Kombiniert man dies mit
Yin Restorative Yoga, dem mühelosen verweilen in einem Āsana, lösen sich 
Blockaden und  der Körper kann wieder in Balance kommen.

Ablauf 09.03.2024

ganztägig von 10.00-17.00 Uhr

10.00- 12.30 Uhr

Yin Restorative Yogapraxis
mit dem Fokus: 

Entspannung und Leichtigkeit im Schulter- Nacken-Bereich

Begleitet von den Frequenzen der Körper Stimmgabeln. 

12.30- 14.00Uhr 

Mittagspause einem kleinen warmen Snack. 

Anschließend ist Zeit zur freien Verfügung. Die Natur rundum lädt zu einem ‚Bad an der frischen Luft’ ein. 

14.00- 16.30 Uhr

Yin Restorative Yogapraxis 
mit dem Fokus

Hüfte und Becken ins Gleichgewicht bringen

Begleitet von den Frequenzen der Körper - Stimmgabeln

16.30- 17.00 Uhr

Abschluss und Resümee des Tages.
Wie fühlst du dich?

Zeit für Fragen und Reflektion

Verabschiedung

Investition für den gesamten Tag inklusive Mittagessen 

pro Person 109€

Ablauf 10.03.2024 

vormittags von 10.00-13.00 Uhr

10.00- 12.30 Uhr

Yin Restorative Yogapraxis für den gesamten Körper

Begleitet von den Frequenzen der Körper Stimmgabeln. 

12.30- 13.00 Uhr

Abschluss und Resümee des Tages.
Wie fühlst du dich?

Verabschiedung

Investition für den Vormittag  

pro Person 59€